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/ Wildcat Gold - The Optical BBS / Wildcat Gold - The Optical BBS (The Golden ROM Series)(Volume 4 Number 1)(The Digital Publishing Company)(1992).ISO / sdn / fittest1.sda < prev    next >
Text File  |  1991-11-21  |  1KB  |  33 lines
  1. THE FITNESS TESTS v1.0 Les Cameron       Registration  $ 25.00
  2. MISC NOV91 PHYSICAL FITNESS BODY FAT EVALUATION
  3. FILES: fittest1.sdn
  4.  
  5. New Release
  6.  
  7. THE FITNESS TESTS is a  motivation tool. A fitness "baseline"
  8. is established  the first time  the tests are  taken, you can
  9. then refer back to the test results and see your progress (or
  10. lack of). If  you have ever wondered if  you are wasting your
  11. time doing all those aerobics  and lifting all those weights,
  12. then THE FITNESS TESTS is for you.
  13.  
  14. Areas evaluated:  Strength, with the pushup  and situp tests,
  15. Endurance,  with  the  step  test  and  12  minute  walk/run,
  16. Flexibility, with the sit-and-reach  and shoulder tests, Body
  17. Composition, estimates body fat percentage
  18.  
  19. No special equipment is required to take the tests.
  20.  
  21. Hardware  Requirements :  IBM compatible  computer, 256k RAM,
  22. one floppy drive, mouse optional
  23.  
  24. Other Requirements : MS-DOS 2.11 or higher
  25.  
  26.  
  27. _____________________________________________________________
  28.  
  29. (SDA format (c)Copyright 1991 The SDN Project - SDNet/Works!)
  30. _____________________________________________________________
  31. _____________________________________________________________
  32.  
  33.